FOIRE AUX QUESTIONS

Ce sont des moules, petits, pratiques et ergonomiques. Ils permettent de varier les petits déjeuners et les collations (goûters) tout en gagnant du temps de préparation! Notre moule à pancakes : Panbox, véritable révolution pour les personnes qui aiment les pancakes protéinées mais qui n'ont pas le temps (en plus il passe au lave-vaisselle). Vous pouvez aussi réaliser des gaufres protéinées et délicieuses grâce à notre dernière invention, notre moule à gaufres : la Wafflebox! La matière utilisé est le “Polypropylène”, un thermoplastique qui possède une grande résistance mécanique, une bonne inertie chimique et qui est facilement recyclable. Il donne des fibres employées par exemple pour fabriquer des tapis.

Les bienfaits du collagène marin Cartidyss® sont nombreux : Participer à la réduction des douleurs articulaires Vous aider à limiter les effets du vieillissement cellulaire (rides) Aider la cicatrisation des tissus

Tout d'abord, je vous offre la possibilité d'une alternative saine, gourmande et qui vous aide à perdre du gras grâce aux produits A'caz. Régalez vous avec une sélection de produits de qualité, issus de circuit court, naturel et 100% bio. Grâce à eux, perdre le gras en mangeant des aliments protéinés, faibles en calories, riche en fibres. Ensuite, comme vous le savez peut-être, pour pouvoir prétendre perdre du gras, il faut d'abord consommer moins de calorie que ce dont le corps à besoin habituellement, appelé le "déficit calorique". cela va permettre au corps de puiser dans les réserves et brûler les graisses existantes. Les produits A’caz, de part leurs faibles densité calorique (peu calorique pour un gros volume) permettent d’instaurer beaucoup plus facilement ce déficit calorique et donc de perdre de la graisse. N’oubliez pas que pour brûler les graisses et donc maigrir, il faut une alimentation saine (riche en fibres) avec des fruits et / ou légumes. Avoir une activité physique et sportives (tel que la course à pied) régulière est très conseillée afin de favoriser votre perte de poids et donc de brûler vos graisses.

Oui, c'est possible. La date de durabilité minimale est une date indicative. Une fois la date dépassée, le produit perd de ses qualités gustatives ou nutritives (baisse de la teneur en vitamines par exemple), mais n'est pas dangereux pour la santé. C'est le cas, par exemple, des produits secs, stérilisés ou déshydratés (café, lait, jus de fruits, gâteaux secs, boîtes de conserve...). À savoir Pour certains produits, la mention de la DDM n'est pas obligatoire : fruits et légumes frais, vins, vinaigres, sel, sucres en morceaux, chewing-gums... Un produit peut être proposé à la vente avec une DDM dépassée. Cela n'est pas une infraction. POur plus de renseignements, rendez-vous sur le site Service-public.fr

Un prémix est une préparation qui vous permet de réaliser vos recettes avec un minimum de manipulation. Chez A'caz, on retrouve des prémix : - Pancakes / Gaufres - Brownie - Barre de céréales - Barres glacées - Pâte à tartiner

La marque A'caz ( "à la maison") est crée en 2018 par trois amis d'enfance rencontrés au collège. A eux trois, ils décident de créer la marque afin de fuir les produits industriels trop transformés et bourrés d'additifs, mais aussi de permettre de faire du fait-maison en moins d'une minute. Avec toute l'équipe A'caz, c'est un concept innovant qui débute avec des préparations de produits secs (les prémix) additionné de moules en silicones (les "Willbox") permettant de faire des barres de céréales au micro-ondes, de les transporter et de les conserver. S'en suit un développement de produits similaires facilitant la confection de petit-déjeuner sains, bio, et rapides. De mois en mois, la gamme de la marque A'caz s'agrandit, pour notre plus grand bien. Une marque 100% française et locale Des innovations qui facilite la vie L'Equipe nous propose des gaufres et des pancakes au micro-ondes grâce aux Pan'box et Waffle'box , une pâte à tartiner, des infusions, des mueslis, un caramel unique 100% avoine, un porridge, des protéines , un brownie et un gamme de compléments alimentaires sportives (BCAA, créatine, Préworkout) . Des valeurs authentiques Et le fait-maison est loin d’être le seul avantage d’A’caz; que ce soient nos produits alimentaires ou nos Willbox, Panbox et Waffle’box, tout est fait en France et même en Auvergne (notre région). Avec A’caz nous révolutionnons le fait maison, nous créons des solutions délicieuses pour se faire plaisir sainement en atteignant nos objectifs. Pour résumer, A'caz c'est (pour reprendre leurs mots): -Des produits non transformés, naturels et bio, provenant en priorité de circuits courts. -Une qualité nutritionnelle spécifiquement adaptée à vos besoins. -Des collations gourmandes et prêtes en moins d’une minute. -Un contrôle sur l’ensemble du processus de fabrication puisque c’est vous le chef. -Une marque 100% française et locale ! Maintenant vous avez tous les outils en mains. Et n’oubliez pas : SI C’EST BON C’EST GRÂCE A VOUS !

Nous avons tendance à nous priver ou à bannir certains aliments lorsque nous voulons perdre du poids, chose qui dans la durée créé des frustrations et qui amène à des craquages et nous fait reprendre (parfois en double) le poids perdu. La meilleure recommandation est d'introduire vos aliments "coup de cœur" dans votre diète et surtout de respecter le total calorique de la journée. Si votre objectif est de perdre du gras, il est très important de connaître le nombre de calorie que vous devez consommer par jour pour perdre du poids. Ce qui vous permettra de contrôler et maîtriser vos apports journaliers.

Pour shopper nos produits, vous pouvez utiliser les moyens suivants: - Boutique en ligne www.m-simplement.com - Point de vente : Ma p'tite bulle, 56 rue Moreau de Jonnès, 97200 Fort-de-France - Lors des salons, Village , Autres Points de vente (inscris- toi à la newsletter pour être tenu au courant des évènements).

A'caz a conçu à travers un premix et un mélange unique, une pâte à tartiner idéale : riche en protéines, faible en calories, avec des produits de qualité, issues de l'agriculture biologique (BIO), fabriqué en France avec des matières premières locales, sans huile de palme (même sans huile du tout), sans aucun additifs, 2 fois plus protéinée, 70% moins sucré, sans sucre raffiné, végan, sans lactose… enfin bref une pâte à tartiner la plus complète possible. La protéine est issue de notre crème de soja BIO donc sans OGM et d'un mélange de crème d'orge et de crème de pois chiche cultivées en France qui, en synergie constituent une protéine d'une biodisponibilité supérieure. Tellement de qualité dans un seul et même pot! Pour la préparation de la pâte à tartiner maison rien de plus simple: Dans un bol versez 80 grammes de lait (animal ou végétal) bien chaud. Ajoutez 5 scoops de prémix A'caz, avec ceci ajoutez 1 ou 2 cuillères à soupes de caramel d'avoine A'caz. Mélangez et versez le tout dans le pot A'caz et laissez la refroidir dans le frigo. La pâte à tartiner maison est LA moins calorique du marché avec mois de 283 kcal au 100g! Pour vous permettre de vous faire plaisir sans culpabiliser!

Les produits A'caz vous accompagnent au quotidien, du petit déjeuner à la collation en passant par la petite gourmandise du soir. Chaque produits trouvera sa place dans votre routine et vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids et prise de muscles. Et parce que nous savons que certains ne peuvent pas consommer de lactose, nous vous proposons une alternative tout aussi gourmande pour vos pancakes ou gaufres! Remplacez les 6 cuillères à soupe de lait végétal (lait d'amande, lait d'avoine, lait de soja, lait de riz, etc…) et le tour est joué! Pour la préparation de nos pancakes et gaufres protéinées : Dans le shaker, versez 2 œufs et 4 scoops de prémix gaufres ou pancakes protéinées, soit nature ou chocolat. Dans un bol, versez 6 cuillères à soupe de lait animal ou végétal et mettez le bol dans le micro-ondes en le mettant à chauffer pendant 45 secondes. Ajoutez le lait chaud à la préparation du shaker et secouez là. Versez le mélange dans vos moules (Wafflebox ou Panbox) jusqu'à la ligne de vos moules, vous n'avez plus qu'à la refermer et les faire cuire une par une pendant 1 minute au micro-ondes. Petite astuce si vous aimez vos gaufres ou pancakes protéinées croustillantes, n'hésitez pas à les toaster dans le grilles pain, pour qu'elles soient encore meilleures!

Cette préparation britannique s'obtient en faisant bouillir des flocons d'avoine dans du lait. Vous pouvez l'agrémenter de fruits ou fruits secs de toutes sortes pour varier les plaisirs. C'est aussi le petit-déjeuner que l'on fait selon nos envies. Pour sucrer votre porridge vous pouvez très bien choisir du miel ou du caramel d'avoine. Notre porridge protéiné aux pépites de chocolat contient plus de 20% de protéines et moins de 8% de sucre. Toujours fabriqué tout proche de chez nous notre porridge est bio, sans additif et se prépare en moins de 2 minutes pour les petits-déjeuners pressés.

Peu importe vos objectifs, nous avons tous besoin d'un apport calorique suffisant dans une journée pour soit perdre du poids (déficit calorique) soit prendre du muscle (excès calorique). Même si vous n'avez pas d'objectif précis, apporter de bons nutriments est essentiel à notre organisme. Les pancakes et gaufres protéinées A'caz contiennent des glucides, protéines et lipides adaptés à vos besoins énergétique, afin d'obtenir un repas équilibré, sain et complet. Tout ce dont vous avez besoin, peu importe votre pratique sportive (musculation, endurance, fitness), sont dans nos pancakes et gaufres protéinées pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de perte de poids, prise de muscles ou maintient.

Vous pouvez consommer vos pancakes et gaufres protéinées le matin au petit déjeuner ou en collation (goûter). Avec un complexe en protéine / glucide idéal qui vous permettra un apport énergétique dont votre corps a besoin. Les pancakes et gaufres protéinés sont idéals si vous pratiquez une activité sportive (musculation ou le fitness). Nos prémix gaufres ou pancakes protéinées goût nature ou chocolat, et son complexe riche en fibres vous aidera à tenir jusqu'à votre prochain repas, pour une satiété complète et de vous éviter de grignoter. On dit souvent que “Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée” alors autant bien la commencer !

La recette est simple pour préparer votre porridge : Faites chauffer le lait au micro-ondes. Versez la quantité de prémix porridge souhaitée. Ajoutez-y quelques fruits et le tour est joué !

Bien que le muesli et le porridge soit déjà très complets, vous pouvez très bien les consommer avec : Yaourt de votre choix (skyr, fromage blanc, à la grecque, etc..) variez les plaisirs à l'infini. Lait animal ou lait végétal (lait d'amande, lait de riz, etc…) Des fruits, compote, ou fruits écrasés tels que des bananes. Bon à savoir : Notre porridge et muesli sont tous deux végan. De plus, lorsque les céréales consommées sont complètes, celle-ci contribue à un apport important en antioxydants, minéraux et vitamines. Elle limite l'apport en matières grasses saturées et permet de respecter facilement les apports en acides gras essentiels.

Le muesli et le porridge protéiné sont très généralement consommés le matin au petit-déjeuner car rapide à consommer et très pratique lorsque l'on est pressé. Mais vous pouvez aussi très bien les consommer en collation (goûter). Ces deux préparations protéinées, vous aide aussi à lutter contre la faim, car elles sont très riche en fibres, et possède tous les apports énergétiques nécessaire à votre organisme. Vous obtiendrez de l'énergie pour toute la journée et d'un transit intestinal en bonne santé avec une meilleure digestion.

Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium qui est de plus en plus populaire pour ses avantages pour la santé. Il est considéré comme l’une des formes les plus biodisponibles de magnésium, ce qui signifie qu’il est facilement absorbé et utilisé par le corps. Le magnésium bisglycinate est fabriqué en combinant du magnésium avec deux molécules de glycine, un acide aminé important pour la santé du cerveau et des muscles. La combinaison de magnésium avec la glycine facilite l’absorption et l’utilisation du magnésium dans le corps. Dose journalière recommandée : Prendre 2 gélule tout les matins au petit-déjeuner avec un grand verre d’eau.

ASHWAGANDHA (60 gélules / pot) : Une alternative au CBD issue de l’Ayuverda (médecine traditionnelle indienne). Ashwagandha KSM66® est composée à 100% de Withania Somnifera L. de haute qualité, étudiée cliniquement afin de mettre en évidence ses effets sur la gestion du stress, de l’anxiété, et la qualité du sommeil. Cet ingrédient breveté est une alternative naturelle au CBD pour ceux qui ne seraient pas réceptifs au Cannabidiol (CBD).

Naturellement composé de peptides de collagène et de glycosaminoglycanes (chondroïtine, glucosamine, acide hyaluronique) issus de la valorisation de co-produits marins, Cartidyss® aide à soutenir la structure de la peau et ses propriétés optimales en favorisant la densification du derme et de sa matrice extracellulaire. C’est un des seuls collagène qui présente cette teneur naturel en actif tels que la chondroïtine, la glucosamine, ou encore l’acide hyaluronique, avec une bio-disponibilité unique, ce qui en fait un produit extrêmement efficace en termes d’assimilation, sans avoir à prendre 10gr ou 15gr de poudre par jour. La composition synergique et complexe de Cartidyss® permet aussi d’améliorer la santé articulaire en protégeant le cartilage. Dose journalière recommandée : Prendre 1 gélule par repas, matin et soir, avec un grand verre d’eau, soit 2 gélules par jour au total.

Notre collagène marin est à consommer à hauteur de 1g par jour, soit 2 gélules. Nous vous recommandons d’établir une cure de 3 mois pour des effets liés à des problèmes chroniques ou récurrents. En effet, les études cliniques montrent l’efficacité du produit sur une période prolongée de 3 mois, de préférence. Une boîte de Collagène marin Cartidyss® A'caz dure 1 mois. Elle contient 60 gélules de 0.5g de collagène marin français de type 2 . Contrairement aux autres formes de collagène classique de Type I, ou de Type II de qualité inférieure, ne soyez pas étonné du micro-dosage de notre collagène français, quand certaines marques proposent des prises de 10g par jour, notre produit est formulé pour être efficace sur des dosages 10x moins élevés, et il est etudié cliniquement. Pour plus d’informations, consultez les onglets ingrédients, conseils d’utilisation et avertissements. Nous vous conseillons une prise de 2 gélules par jour pendant un repas, avec un grand verre d’eau. Une prise pendant une période de 3 mois minimum est conseillée pour obtenir des résultats optimaux.

Plusieurs raisons peuvent vous pousser à consommer des Gummies CBD Sommeil : - Je suis sensible au goût de l’huile et je préfère avoir un produit plus simple à consommer - Je souhaite un produit facilement transportable, sans risque de casse, lorsque je ne suis pas chez moi - Je souhaite un produit assimilable par voie sublinguale (en contact avec les recepteurs situés dans la bouche), afin d’éviter la dégradation maximale induite par le système digestif. Il convient de souligner que ces CBD gummies peuvent être consommés par des adultes, hommes ou femmes, de n’importe quel âge au delà de 18ans.

Vous pouvez utiliser le Multivitamines & Minéraux A'caz si vous êtes un homme adulte, une femme adulte, sédentaire, ou sportive également. Nous vous conseillons notre multivitamines dans les cas suivants : En cas de fatigue passagère En cas de troubles digestifs En cas de changement de saison, pour favoriser le bon fonctionnement du système immunitaire Afin de vous supplémenter en cas de carence déjà établie

Nos capsules Oméga 3 sont simplement de l’huile de poisson sous forme de triglycérides purifiés et concentrés de très haute qualités. Teneur en ingrédients actifs vérifiée (quantité d’Oméga 3 et rapport EPA/DHA correspondants aux informations sur l’étiquette) Absence de contaminants (pas de polluants ou de métaux lourds) Stabilité du produit (fraicheur du produit : pas de dégradation ou d’oxydation) Choisir nos Oméga 3 A'caz, c’est choisir des Oméga 3 de haute qualité et sans contaminant !

Tout adulte en bonne santé : Afin de combler un manque d’Oméga 3 dans l’alimentation générale en comparaison avec les autres types d’Oméga (notamment les Oméga 6 qui sont souvent trop présent dans l’alimentation) Les adultes voulant limiter les risques de maladie cardiovasculaire Les adultes voulant contribuer au un maintien du fonctionnement normal de leur cerveau et de leur vision. Pour les femmes enceintes ou allaitantes : demander l’avis et la posologie à votre médecin !

MULTIVITAMINES & MINÉRAUX + ANTI OXYDANTS A'caz, LE COMPLEXE TOUT-EN-1 POUR LA PERFORMANCE (60 gélules / pot) : En tant que sportif, vous pouvez développer des besoins accrus en vitamines, minéraux, et vous pouvez aussi bénéficier d’une supplémentation en antioxydants, ou encore d’enzymes digestives. Notre formule tout-en-1 répond aux besoins journaliers d’une personne active, pour l’aider à associer de la meilleure de façon une vie active avec un fonctionnement métabolique optimisé.

Prendre les compléments alimentaires en dehors des repas ou des collations. Ne pas mélanger avec d’autres suppléments protéiniques, car il y a un risque de surdosage Consommer les à des heures fixes, le mieux est de les intégrer dans un programme de nutrition complet afin d’éviter les risques de carence ou d’abus. Respecter un mode de vie saine (sans tabac, sans alcool avec des activités physiques récurrentes). En cas de problème hépatique ou encore rénal, consulter au préalable votre médecin pour les éventuelles complications. Faites attention, car certaines molécules de médicaments peuvent interagir avec les composants des BCAA 2.1.1.

Le Collagène marin français de type 2 Cartidyss® est destiné : Pour ceux qui veulent le seul collagène marin français disponible Pour ceux qui veulent un collagène marin respectueux de l’environnement Pour ceux qui veulent un collagène marin hautement assimilable (Peptides de collagène marin de Type II – Faible poids moléculaire) Pour ceux qui veulent un collagène marin « tout en 1 » (contient déjà un fort % de glucosamine et de chondroïtine naturelle) Pour ceux qui veulent un produit labélisé avec études cliniques à l’appui.

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE, LA FORME DE MAGNÉSIUM LA PLUS ASSIMILABLE POUR VOTRE ORGANISME (60 gélules / pot) : Vous vous sentez fatigués? Vous sentez que vous avez besoin d’aide pour lutter contre le stress? Nos gélules de Magnésium Bisglycinate sont dosées pour vous permettre de couvrir vos apports journaliers en magnésium à hauteur de 2 gélules par jour. 100% végétales, elles ne contiennent pas d’OGM, pas de polluants, ni de contaminants. Avant toute utilisation, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

Les arguments ne manquent pas pour choisir ces Gummies CBD Sommeil plutôt que des gummies conventionnels : Ne contient aucun sous produit d’origine animale, pas de gélatine de porc Format XL destiné à durer 45 nuits Calibré pour un apport de 50mg de CBD par dose, soit 2 gummies La mélatonine contenue dans les gummies contribue à réduire le temps d’endormissement* Gummies CBD sans THC, ni aucun autre néo cannabinoïde interdit. Faible taux de sucre, de plus la concentration fait que vous n’avez besoin de consommer que 2 gummies par prise. Agit rapidement et dès la première nuit, comptez environ 15 à 30 minutes. Pour information, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a déclaré que le CBD (cannabidiol) n’est ni toxique ni addictif.

LE COLLAGÈNE MARIN FRANÇAIS DE TYPE II CARTIDYSS® EST FABRIQUÉ EN FRANCE (PÊCHE BRETONNE) ET A FAIT L’OBJET DE 2 ÉTUDES CLINIQUES DÉMONTRANT SON EFFICACITÉ. Le collagène Cartidyss est un collagène de deuxième génération (Type II). Sa structure moléculaire hydrolysée de type II en fait le collagène le mieux assimilable par le corps humain. De plus il a été appuyé par deux études cliniques prouvant son efficacité sur la réduction des douleurs articulaires, et la réduction des rides et du vieillissement cutané. Les études ont montré cette efficacité pour 3 mois de cure à seulement 1g/jour. En tant que composant essentiel de nos tissus corporels (peau, et tissus articulaires notamment), le collagène est intéressant pour nous aider contre le vieillissement cellulaire et le renouvellement de nos tissus conjonctifs. Autrement dit, en cas de problèmes de peau, ou encore d’un manque de confort articulaire, une supplémentation en collagène de qualité pourra vous aider. Ce collagène hydrolysé est « pré digéré », pour une assimilation optimale.

Le magnésium est un minéral essentiel pour notre santé. Il est impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques dans le corps, y compris la production d’énergie, la contraction musculaire et la régulation de la pression artérielle. Le magnésium joue également un rôle important dans la santé mentale, car il peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Nos gélules sont destinées aux adultes, hommes, et femmes, souhaitant une aide pour régler des problèmes : De fatigue nerveuse D’humeur De sommeil

Chez A’caz, nous favorisons l’efficacité des produits et le fait de proposer des produits les plus propres et les plus sains possibles au niveau de leur composition. Cela signifie que nous avons choisi de ne pas utiliser de surcouche de sucre, au profit d’un produit de meilleure qualité. De plus, notre forte concentration en CBD (25mg par gummy) avec adjonction de mélatonine, fait que nos gummies CBD Sommeil présentent un peu d’amertume en bouche, contrairement à des gummies plus chimiques avec beaucoup d’additifs et de sirop de glucose. Donc pas d’aspartame, pas d’acésulfame de potassium (ou acésulfame K), pas de sucre blanc, rien de tout cela n’est utilisé. Le goût fruits rouges est issu d’un arôme naturel et reste agréable en bouche.

Ce complément alimentaire est composé d’Oméga 3 issue d’huile de poisson, sous formes de triglycérides, et non sous forme esther éthylé (synthétique), comme c’est souvent le cas pour les huiles de poisson premier prix. Chaque gélule contient 1000mg d’Oméga 3 dont 35% d’EPA et 25% de DHA. L’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale. La DHA contenue dans les Oméga 3 contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d’une vision normale*. *L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de EPA et de DHA. Avant toute utilisation, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

Contrairement à ce que l’on pense, la protéine ne va pas vous transformer en une montagne de muscles. La protéine est l'un des 3 macronutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Elle représente 15 à 20 % de notre masse corporelle, et contribue à la réparation et à la construction de l'organisme, notamment de la masse musculaire. En consommer tout au long de la journée est donc nécessaire. Vous avez du mal à consommer suffisamment de protéines dans une journée et vous êtes à la recherche d’une alternative naturelle et française ? Vous êtes au bon endroit. La protéine A’caz est un complément alimentaire 100% naturel qui va optimiser vos résultats. Vous faites un peu de sport ? Vous avez des objectifs sportifs ou physiques ? Vous avez envie d’évoluer ? La protéine A’caz ne sert pas forcément à prendre du muscle, selon vos besoins elle peut vous être utile à beaucoup d’autres choses. En effet, les protéines A’caz sont les premières protéines produites artisanalement en France et en circuit court ! Comme toujours chez A’caz, vous trouverez des ingrédients qui sont d’origine naturelle et bio, sans additifs chimiques, avec une très bonne assimilation et une haute digestibilité. Et avec ses 25g de protéines par scoop, nos Fit’prot seront idéales dans l’atteinte de vos objectifs de perte de poids et / ou prise de muscle. L'AFSSA (Agence Française de sécurité sanitaire des aliments) estime que la consommation de protéine ne présente aucun danger jusqu'à 2,2g/kg de poids du corps.

Pour les adultes, hommes, et femmes, souhaitant les aider à régler des problèmes : De stress* De nervosité, de sautes d’humeur D’anxiété* * Selon l’étude clinique de 8 semaines menée sur 64 patients ID: 23439798

Les Gummies CBD Mélatonine A’CAZ se consomme comme suit : Au coucher : 2 gummies 30 minutes avant de dormir pour préparer ma nuit de sommeil. Nous conseillons d‘espacer la prise d’au moins 2h par rapport au dernier repas, et de ne pas se brosser les dents juste après la prise. Favoriser un processus de mastication lent afin de garder les gummies en bouche avant de les avaler Nous vous conseillons de favoriser un temps calme après la prise des gummies (limiter la lumière de la télévision, favoriser la lecture, la méditation, une conversation calme, ou tout autre activité paisible pour vous mettre en condition de sommeil). Pour ceux qui se posent la question, si vous prenez déjà un autre produit CBD, nous vous rappelons que l’intégralité de votre consommation de CBD ne doit pas dépasser la dose journalière recommandée de 50mg. Egalement, nous déconseillons la prise de ce complément alimentaire en concomitance avec un autre complément contenant de la mélatonine. Ce n’est pas un somnifère, les personnes ayant déjà consommé des somnifères ou des produits à base de mélatonine sur de fortes concentrations pourraient être deçus des effets du produit, en raison de l’habitude qu’a pris leur organisme en consommant ce type de produit.

Nos gélules Ashwagandha KSM66® sont adaptées pour fonctionner à raison de 1 gélule par jour, c’est simple et efficace. Nous recommandons généralement 1 gélule le matin avec un grand verre d’eau. Si vous avez également des problèmes pour vous détendre en soirée et préparer votre nuit de sommeil, vous pouvez donc favoriser la prise sur le dernier repas de la journée.

L'idéal est de consommer la créatine A'caz autour de l'entrainement, avant ou après l'effort physique, à raison d'une scoop (5g) dans 200 à 300ml de boisson, yaourt ou compote. Pour optimiser les résultats, consommer 1 shaker par jour. De boire minimum 1,5 litres par jour afin de contrer la déshydratation que la prise de créatine peut engendrer. Elle est a privilégié pour les exercices intenses et de courtes durée. Les personnes âgées sont susceptibles de prendre de la créatine pour contrer la perte de masse musculaire. Elles constituent néanmoins un groupe à risque d'effets indésirables et de complication, notamment en cas d'insuffisance rénale. Nous rappelons qu'il est recommandé de demander l'avis de votre médecin.

Une boite est faite pour durer 45 nuits, donc environ 1 mois et demi, en consommant 2 gummies CBD Sommeil par soir. La boîte matifiée avec son couvercle en aluminium a été choisie afin de favoriser une conservation optimale des actifs et éviter qu’ils ne soient en contact direct avec la lumière.

Dose journalière recommandée : Prendre 1 gélule tout les matins au petit-déjeuner avec un grand verre d’eau.

Une boîte de 60 gélules est conçue pour durer 2 mois. Chaque gélule contient 500mg d’Ashwagandha, et une étude menée en 2020, en double aveugle, sur 12 semaines de supplémentation, auprès d’adultes entre 65 et 80 ans par rapport à un groupe placebo nous montre : Une amélioration de la qualité du sommeil Une amélioration significative de la qualité de vie Une amélioration de la vigilance mentale Au niveau physiologique, l’étude démontre une diminution des taux de cortisol dans le sang (hormone du stress), agissant sur les niveaux de dépression nerveuse, de surexcitation liée à notre mode de vie dans la société moderne.

La créatine est un dérivé d’acide aminé qui est très utilisé par les sportifs pour ses nombreuses vertus. Les études démontre notamment ses effets bénéfiques sur la prise de force et l’amélioration des performances sportives. En autre, on lui confère également des bienfaits tels que l'amélioration des troubles neurologiques liés à un déficit en créatine, au traitement de l'insuffisance cardiaque, la diminution des symptômes de certaines pathologies musculaires et celle des taux de glucose dans le diabète. Avant toute utilisation, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

POURQUOI CONSOMMER LES OMÉGA 3 1000MG A'caz ? Pour pallier à un déséquilibre entre les Oméga 3/6/9 qui serait associé à de nombreuses maladies. Parce notre alimentation est généralement trop riche en Oméga 6 et trop pauvre en Oméga 3. Pour aider à prévenir ou soulager certaines maladies résultant d’inflammations chroniques comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’obésité et l’arthrite. Pour aider à maintenir un fonctionnement normal du cerveau et de la vision. COMMENT CONSOMMER LES OMÉGA 3 A'caz ? Prendre 1 gélule le matin au petit déjeuner et 1 gélule le soir au diner avec un grand verre d’eau pendant le repas. Dose journalière recommandée : Prendre 1 gélule par repas, matin et soir, avec un grand verre d’eau, soit 2 gélules par jour au total.

Les protéines sont les principales composantes des structures de toutes les cellules du corps humain. Les protéines sont des chaînes d’acides aminés qui peuvent entrer dans la composition : des muscles ; de la peau ; des ongles ; des poils ; du sang. Notre corps a besoin de protéines pour se nourrir et régénérer nos cellules, organes, etc. Le corps en fabrique peu, c'est pourquoi un apport externe est nécessaire, et cela passe par l'alimentation. Aliments riches en protéines légumineuses, œufs, viandes maigres, produits laitiers, tofu, oléagineux, poissons etc. Aliments locaux riches en protéines Massissi, chou dur, pomme cannelle, poids d'angole, jacques, igname, gombo, fruit à pain, cresson, etc. Grâce à un calculateur, vous pourrez également connaître la quantité de protéines que vous pouvez manger.

Comprenez bien qu’il est inutile d’être dans l’excès , ce n’est pas « plus on mange de protéines et plus on prend du muscle » . Tout comme en sèche , il est indispensable de porter une attention particulière aux macros, calories, diversifier ses plats , etc … Ne pensez surtout pas que les légumes, les fruits, les fibres, les vitamines . Ne sont pas faits que pour la sèche , ils sont indispensables à la prise de muscle ! Il faut bien évidemment avoir une alimentation plus calorique, mais toujours aussi saine, de qualité et variée ! Accepter d’avancer plus lentement mais en qualité . Faites les choses de manière réfléchie et construisez vous une stratégie nutritionnel. Les produits A’caz ont été créé pour vous aider dans cette prise de muscle, puisque tous nos produits sont riches en fibres, en protéines et adaptés à vos besoins énergétiques. Nous avons conçu tous nos packs avec des guides afin de vous permettre de mieux comprendre vos besoins caloriques, avec une alimentation adaptée et variée. Crédit texte: A'caz.fr

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