QUAND LE PRENDRE ?

✔️ Après l’entraînement (Post-Workout) ⚡

👉 Le moment idéal ! Après une séance, vos muscles ont besoin de nutriments pour récupérer et se développer. Grâce à son mélange protéines + glucides, le gainer favorise la reconstruction musculaire et la recharge énergétique.

✔️ Entre les repas 🍽️

👉 Si vous avez du mal à consommer assez de calories pour prendre du poids, utilisez le gainer comme collation hypercalorique entre deux repas pour stimuler la croissance musculaire sans surcharge digestive.

✔️ Au petit-déjeuner 🌞

👉 Une dose le matin est parfaite si vous avez du mal à manger solide au réveil. Il apporte un coup de boost énergétiquepour bien commencer la journée.

✔️ Avant l’entraînement (optionnel) 🏋️‍♂️

👉 Pour un apport d’énergie stable pendant votre séance, prenez une petite portion 30 à 60 min avant votre entraînement.

 COMMENT LE PRÉPARER ?

🔹 Mélangez 60 g (environ 2 dosettes) de Gainer Chocolat A’caz avec 300 ml d’eau, de lait ou de boisson végétale.

🔹 Secouez énergiquement dans un shaker jusqu’à obtenir une texture homogène et savoureuse.

🔹 Dégustez immédiatement pour profiter de tous ses bienfaits !

ASTUCES POUR VARIER LE PLAISIR

✅ Smoothie Gainer 🍌 : Mixez avec une banane, du lait d’amande et une cuillère de beurre de cacahuète pour une collation ultra-gourmande.

✅ Dans un bol de porridge 🥣 : Ajoutez une dose à vos flocons d’avoine pour un petit-déjeuner protéiné et énergétique.

✅ Recettes maison 🍪 : Intégrez-le dans des pancakes, gâteaux ou barres protéinées pour allier gourmandise et nutrition.

💥 Avec le Gainer Chocolat A’caz, boostez votre prise de masse sans prise de gras ! 🏆🔥

Association glucides et protéines pour améliorer l’assimilation et l’efficacité du produit.

Maltodextrine de maïs, concentré de protéines de lactosérum (LAIT), sucre blanc de canne bio*, L-glutamine, créatine monohydrate, arôme de vanille, lécithine de soja (SOJA), poudre de feuilles de Stevia Rebaudiana bio*.

* Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique

SANS GLUTEN – SANS CONSERVATEURS – SANS COLORANT – AROMES NATURELS

POUR 100G POUR 1 DOSE (60G)

Energie kj/kcal 1549kJ / 387kcal 930kJ / 232kcal

Matières grasses (g) 2,09 1,25

Acides gras saturés (g) 1,28 0,77

Glucides (g) 53,5 32,1

Sucres (g) 17,1 10,3

Fibres (g) 0 0

Protéines (g) 38,7 23,2

Sel (g) 0 0

Créatine : 3,34g (au 100g), 2g par dose.

L-Glutamine : 5g (au 100g), 3g par dose.

1 gainer vanille permet de faire plus de 15 shaker.

Sachet de 900g

Lait et soja

Il est important d avoir une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu un mode de vie sain.

Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.

A conserver au frais et au sec.